Tips penurunan berat secara sihat

Penjagaan berat badan amat penting. Terlalu kurus tidak cantik, terlalu gemuk pun tidak cantik dan tidak sihat.
Malaysia sebenarnya ramai yang obesiti. Dan ramai yang menghidap penyakit kencing manis dan darah tinggi yang menyebabkan kematian. Pemakanan hari ini menentukan siapa kita 20 tahun akan datang.

Jadi, tips untuk menurunkan berat secara sihat dan seringkasnya saya boleh kongsikan seperti di bawah:

1. Jangan skip breakfast - bila tidak ambil sarapan metobolisma akan turun dan menyebabkan diet tidak menjadi.
2. Pengambilan sayur dan buah- memang sangat bagus. Tetapi harus di ingat, buah-buahan yang manis juga mempunyai kalori. Terlalu banyak akan menambah kalori.
3. 3 hidangan sehari. Kunyah dengan perlahan membantu cepat kenyang dan memberi masa untuk signal kenyang dari perut di hantar ke otak.
4. Protien boleh diambil dari soya 
5. Air 3-4 liter sehari. Membantu penghadaman
6. Tidur yang cukup.
7. Senaman ringan seperti berjalan, menaiki tangga dan tidak lift. Simple senaman seperti push up dan sit up
8. Boleh bersauna atau bilik wap
9. Penurunan sebanyak 1kg memerlukan pembakaran kalori sebanyak 7700 kalori.

Set pengurusan berat

Pengambilan Cinch bersama 3 supplement - lecithin, Alfafa dan Herblax membantu penurunan berat secara sihat.

READ MORE - Tips penurunan berat secara sihat

Pengedar Sah Shaklee kawasan Putra Mahkota

Saya Aei, saya adalah pengedar sah Shaklee di kawasan Bandar Seri Putra dan Bandar Mahkota Bangi.
Saya seorang suri rumah yang menjalankan bisnes secara sambilan dan online dari rumah. Sambilan tu separuh lagi buat kerja suri rumah..
Kalau anda nak dapatkan supplement Shaklee dari saya, boleh la menghubungi saya di talian 019 3439341 atau email aeidahamrun@yahoo.com. Saya boleh membuat penghantaran suppelement di kawasan Seri Putra, Bukit Mahkota, Bangi setiap hari kerja. Dan hujung mingu biasanya saya akan bersama keluarga berjalan-jalan bawa anak-anak.

Saya nak cerita sedikit mengenai macam mana saya boleh buat bisnes Shaklee ni,
asalnya saya ambil supplement Shaklee untuk makan semasa berpantang selepas melahirkan anak ke 3 saya iaitu Hadi. dan saya dapati badan sihat cergas semasa pantang dan tiada masalah susu kurang atau sembelit semasa pantang. Saya rasa jatuh cinta dengan supplement ni.

Saya terjumpa kakak Norita yang mengiklankan untuk menyertai beliau dalam bisnes ni dan saya amat yakin dengan produk Shaklee jadi tanpa lengah-lengah, saya pun join.
Memandangkan saya ada kemudahan boleh online blogging dan facebooking, jadi memang mampu untuk memperkenalkan produk ni kepada kawan-kawan online.
Tak perlu cari pembeli, hanya share dan dapat income. Alhamdulillah.
Dapat isi masa terluang dengan baik dan menjana income.

Kumpulan yang bagus, sentiasa mengadakan kelas untuk berkongsi cara menjana income dan boleh bawa anak kecil lagi..memang tidak risau..Sentiasa mendapat tunjuk ajar dari upline. Dan bisnes ni tidak bergantung dengan orang lain. Kita buat, kita dapat.
Tidak perlu maintain untuk aktif, just maintain tuk bonus kalau nak..
Seronok kan, badan sihat, cantik, boleh susukan anak, ada masa untuk keluarga jadi kalau anda berminat untuk sertai kumpulan kami, yang besar, ada support group, sentiasa dapat bimbingan, jom sertai saya. Kita sama-sama berjaya.

READ MORE - Pengedar Sah Shaklee kawasan Putra Mahkota

Omega Guard

KELEBIHAN SHAKLEE
Minyak ikan terbaik di dunia
Shaklee omega gaud diekstrak darin ikan air laut sejuk ( sardin, mackerel, herring, anchovies) di perairan Jepun.
Omega Gaurd 3 kali lebih tumpt dari hati minyak ikan.
Omega gaurd merupakan minyak ikan paling tulen di dunia yang mengandungi spectrum penuh 7 jenis asid lemak Omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA, ALA dan banyak lagi.
Shaklee menggunakan kaedah ultratulen bergred farmaseutikal teknologi terkini untuk menghasilkan Omega Gaurd. Proses penyulingan yang mengekstrak asid lemak Omega 3 paling tulen dan paling semulajadi.

MANFAAT UTAMA

• Asid lemak Omega 3 merupakan asid lemak penting yang tidak dapat dihasilkan oleh badan. Noleh mengimbangi perubahan dalam kepekatan hormon wanita yang menyebabkan PMS, bagi kulit licin dan kemerah merahan
• Mencegah penyakit saluran darah dan stork - DHA dan EPA boleh menentang thrombosis, tekanan darah tinggi lebih rendah dan kepekatan darah, melancarkan saluran darah, dan ketegangan di lehet dan sakit kepala. Merendahkan kolestrol. Mengawal obesiti, membantu mengurangkan risiko sakit jantung.
• Membantu tumbesaran dan perkembangan otak janin dan membantu perkembangan memori - DHA nutrien utama otak, sistem saraf dan retina. Pentung terutama 3 bulan terakhir perkembangan otak janin di dalam kandungan
• Meningkatkan sistem imun dan menyihatkan paru-paru
• Menentang kanser - Omega 3 boleh mencegah kanser paru-paru, payudara, prostat dan kolon. merangsang kesihatan hati selepas pembedahan.
• Memelihara fungsi sendi (artritis) mencegah kemusnahan enzim yang membentuk tisu rawan. memelihara sendi dan merawat gout dengan effektif.
• Mencegah insomnia dan membantu mengurangkan tekanan. Berkesan menstabilkan emosi dan membantu kesihatan mental termasuk kemurungan, tekanan, kebimbangan, insomnia, autism, kanak-kanak hiperaktif dan penyakit schizophrenia.

pesakit yang akan melakukan pembedahan dan perempuan yang akan bersalin tidak di galakkan mengambil minyak ikan.

READ MORE - Omega Guard

VitaLea

Vita-Lea Iron Formula

PERBEZAAN SHAKLEE
Vitalea Shaklee adalah multivitamin pertama yang dihasilkan di dunia.
Vitamin yang di sebut kini adalah terhasil dari vitalize mineral yang di singkatkat menjadi vitamin asalnya dari Shaklee.
Setiap tablet mengandungi 30 nutrisi harian lengkap yang diekstrak daripada sayuran dan buah dan sangat seimbang.
Disalut dengan serbuk spirulina.
Merupakan tablet vitamin yang paling pantas didunia terlarut dalam air dan juga tubuh.
Mineral yang terkandung didalamnya mudah berintegrasi dengan protin untuk penyerapan pantas oleh usus kecil

MANFAAT UTAMA

• Penambahan tenaga segera
• Pelengkap Nutrisi bagi yang mengalami kekurangan pelbagai vitamin dah mineral akibat amalan diet yang tidak seimbang
• Keupayaan sistem produktif - penting kepada kanak-kanak dan remaja sedang membesar.
• membantu Metabolisma dan melambatkan penuaan
• menyediakan asas nutrisi
• melindungi organ

FAKTA NUTRISI DIDALAM VITALEA

• Vita A - mata
• Vita D - tulang
• Vita E - anti oksida, melawan kanser, ,mengurangkan parut
• Vita C - Anti oksida, melawan kanser,imun sistem, cepat sumbuh luka
• Asid Folik - kesihatan fetus, merangsang pengeluaran susu badan, kesihatan sel darah merah, tekanan, kesihatan kulit
• Vit B1 - tukar makanan kepada tenaga
• Vita B2 - tukar makanan kpd tenaga, anemia, keletihan, kekejangan
• Vita B3 - menghasilkan hormon, merangsang peredaran darah, cirit birit, ulser, baik untuk usus dan perut
• Vita B6- metabolisma protin, sengugut, penenang, elak muntah-muntah, anemia
• Vita B12 - membantu tumbesaran fetusdan kanak-kanak, bantu selera makan
• Biotin - bantu B complex lebih berkesan, radang kulit
• Vita B5 - meredakan tekanan, sembelit
• Kalsium
• Fosforus - meingkatkan kepadatan tulang
• Iodin - baik untuk tirod, bantu tumbesaran fetus, tingkatkan IQ kanak-kanak
• Zat besi - membentuk hemoglobin
• Magnesium - kesihatan tulang, gigi, masalah penghadaman
• Copper - tukar zat besi kepada hemoglobin
• Zink - perkasa sistem imun, cegah masalah prostat, keupayaan seksual lelaki

READ MORE - VitaLea

OsteMatrix

PERBEZAAN SHAKLEE
Kalsium paling seimbang memastikan penyerapan 99%.
Formula unik dibuat dari mineral semulajadi dan garam mineral dari Laut Mati. Mengandungi kalsium, magnesium, fosforus dan vitamin D, zinc, kuprum, manganes dan boron.
Nutrien ini perlu diambil bersama untuk penyerapan oleh tubuh dan meghalang endapan sesetengah mineral.

MANFAAT UTAMA

• Menguatkan tulang - Kalsium menghalang osteoporosis, menguatkan kuku, gigi dan sistem saraf. Merawat tulang retak, kuku rapuh, eczema,konvulsi/kekejangan, gusi berdarah dan merangsang darah untuk memekat.
• Memperbaiki kekejangan dan kebas-kebas - Pengambilan kalsium 600mg sebelum tidur akan memperbaiki kebas-kebas, kekejangan, sakit sendi dan artritis.
• Meringankan Stress - mengimbangi tekanan darah, memelihara denyutan jantung,impuls saraf, penenang saraf, menggalakkan tidur yang selesa dan lena, memperbaiki jantung berdebar, gementar dan stress. Memperbaiki depresi, mood swing, sakit kepala dan pitam.
• Memperbaiki masalah haid - pengambilan 1000mg kalsium dan magnesium serentak meringankan sakit waktu haid dan membantu membuang air kecil.
• Pengalkalian tubuh - Kalsium mineral alkalin, berkesan memastikan imbangan pH tubuh. Menghalang obesiti diwaktu usia tua, Kalsium juga membantu penyerapan nutrien dan merangsang detoksifikasi.
• Memperbaiki hiperaktiviti perut dan sakit gastrik.
• Vitamin D - Meningkatkan penyerapan kalsium dan fosforus untuk meninggikan ketumpatan tulang, menguatkan kerangka, memperbaiki penyakit periodontal. 

Magnesium - Ion positif no 2 penting didalam tubuh. Menggalakkan komposisi tulang dan rawan. Membantu sistem saraf, meningkatkan enzim tubuh untuk menghasilkan tenaga, pengecutan saraf dan otot, menstabilkan denyutan tidak sekata pesakit jantung, memudahkan rembesan keluar sisa dari perut dan usus, menghalang endapan kalsium, mengurangkan formasi batu karang dan batu hmpedu.

Zinc, boron, manganes, kuprum: memelihara metabolism kerangka dan pertumbuhan otot, menyusun enzim yang diperlukan untuk membaiki tulang, rawan dan menghalang artritis.

1 tablet OsteMatrix = 1 gelas susu tinggi kalsium = 80 biji badam

READ MORE - OsteMatrix

Shaklee Collagen Powder

Shaklee Collagen Powder

Perbezaan Shaklee
Supplement yang unggul
mengandungi 4000 mg Kolagen RSS (sisik ikan Merah) proprietari, sejenis kolagen tulen dan bermutu tinggi dari sisik ikan merah.
Sangat rendah dalam berat mekular, sekitar 1000 Dalton 
amat mudah di serap oleh tubuh dan membantu meningkatkan sintesis kolagen pada lapisan dermis dengan berkesan
**** hasil pengambilan 5 hari sudah menampakkan kesan positif pada kulit

Ramuan utama
Ekstrak biji Camelia japonica, kolagen ikan, ekstrak kekerang, Lactibacillus acidophilus, Vitamin C dan vitamin B di gabung untuk meningkatkan keberkesanan dan menyokong kecantikan dari dalam ke luar.

Manfaat Utama

• Tubuh kurang hasilkan kolagen bila usia meningkat, mengakibatkan kulit berkedut dan kendur. Usia bukan satu-satunya faktor menyebabkan kolagen berkurangan dalam tubuh, faktor-faktor lain seperti cahaya matahari, radikal bebas di udara, air dan nutrii, merokok dan lain-lain.
• Shaklee collagen powder membantu kulit mengekalkan elastisitasi senulajadi dan memperlahankan kehadiran kedut.
• Tampak lebih muda
• menguatkan rambut dan merangsang pertumbuhan semula
• kuku menjadi lebih kuat dan mengekalkan warna sihat
• kulit kurang kering, elastisiti lebih baik, parut makin kurang
• menghilangkan tanda penuaan
• rasa lebih muda
• kolagen sama penting seperti kalsium
• kolagen membantu menguatkan tulang
• mengurangkan kesakitan dan geseran sendi
• baik untuk mata. Kornea memerlukan kolagen membantu mengekalkan otot mata supaya tetap anjal
• Memastikan otak sentiasa siht.Sel glya membekalkan nutrisi untuk otak dan ini di sokong kolagen.
• tiada sebarang tambahan kimia.100% semulajadi, selamat, tiada pengawet dan pewarna.
• rasa lebih sedap- shake dengan jus buah, ESP dan meal shake
• paling bagus di ambil waktu pagi untuk serap nutrisi dalam badan dan malam untuk pembaikan.

READ MORE - Shaklee Collagen Powder

NutriFeron

Ada beberapa kawan saya yang selalu mengelami selsema dan demam...

Nutriferon

Satu-satunya interferon semulajadi didunia (Nutriferon). Ekstrak dari 4 tumbuhan iaitu 

biji labu- Merangsang pengeluaran interferon semulajadi di dalam tubuh

menentang radikal bebas dan faktor penyebab kanser

bunga Safflower - Mengandungi polisakarida yang mengaktifkan sel-sel imun

Honeysuckle Jepun -  menentang pencerobohan virus dan kuman

biji Plantago - Menghasilkan dan memperkuat keupayaan makrofaj memusnahkan virus dan kuman,;

 mempunyai daya kebolehan  mendorong pengeluaran semulajadi interferon tubuh.

Formula semulajadi, selamat, tulen, natural dan berkesan!!!

Di dalam bidang perubatan, suntikan interferon banyak digunakan dalam merawat penyakit hepatitis, kanser, hidrophobia ( penyakit anjing gila), herpes dan HIV. 
Interferon sangat berkesan untuk melindungi badan kita dari jangkitan influenza dan berbagai jenis penyakit.

Manfaat utama:

- mengukuhkan sistem imun dalam masa 3 hari

- Melawan kanser dan tumor

- Melindungi dari influenza

- Meringankan stress dan kelesuan

- Melambatkan penuaan

- Mengurangkan infeksi oleh pesakit Hepatitis B dan C

- Mengurangkan simptom menapous

- mengurangkan PMS

Cadangan pengambilan yang sangat menjimatkan..sekali sehari semasa sakit dan seminggu sekali untuk mengekalkan kesihatan.

READ MORE - NutriFeron