Set berpantang saya

Gamba dibawah ni adalah set berpantang yang saya amalkan selepas melahirkan Hanis. Nampak banyak kan?? Saya tak telan semua sekali gus ya...kalau semua sekali saya pon gerun..hihi.. Ok..lepas bersalin makan dulu zink, vitamin c, vitalea dan b complex.. Bila...

READ MORE - Set berpantang saya

Supplement elak sembelit semasa berpantang

Sembelit isu panas semasa berpantang. Saya sendiri mengalami sembelit yang sangat teruk semasa berpantang anak sulung dan anak kedua. Memang serik rasanya...macam nak beranak lagi satu kalau ke tandas. Luahan hati jujur dari pengalaman saya sendiri. Tetapi...

READ MORE - Supplement elak sembelit semasa berpantang