Memaparkan catatan dengan label Pengurusan berat badan. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label Pengurusan berat badan. Papar semua catatan

Rabu, 16 Julai 2014

Pakej istimewa hari raya. Khas kawal berat

Istimewa untuk hari raya.
Seban biasanya hari raya kan kita makan banyak rumah.... Jalan rumah tu di hidang nasi dagang, lemang..pergi rumah lain pula di hidang ketupat, rendang...
Makan punya la sedap kan...
Kalau tak makan memang rugi besar la..
Bila lagi boleh makan macamtu...
Jadi untuk membolehkan anda makan apa yang anda mahu tapi tudak perlu risaukan pertambahan berat atau perut tidak selesa dan penghadaman yang baik, jom order set ni.
Jom dapatkan hari ini...
Supplement untuk berhari raya nanti...
Pakej mampu milik. Sesuai untuk mereka yang menjaga kesihatan dan berat badan.
Lecithin bantu untuk bakar lemak
Alfafa bantu mengangkut keluar lemak
Garlic membuang angin dan kurangkan rasa senak perut bila kenyang dan cairkan darah.
Herb lax bantu bersihkan usus.
Last order 22/7 sahaja.
Cepat yer...
Aeidah
0193439341

Boleh teruskan pesanan anda melalui link di bawah
READ MORE - Pakej istimewa hari raya. Khas kawal berat

Khamis, 17 Oktober 2013

Sebulan setengah dengan lecithin dan alfafa

Saya perasan berat saya semakin bertambah selepas berhenti menyusukan Hadi.
Masa saya perasan berat saya bertambah tu dah selamat bertambah 6 kg.
Mula-mula perasan seluar semua dah ketat di bahagian pinggang dan peha.

Saya pun mula amalkan Lecithin dan Alfafa.
Sebelum ni saya kongsikan testimoni orang lain je kan. Harini saya nak kongsi pengalaman saya sendiri.

2 hari makan lecithin dan alfafa, berat memang la belum turun lagi kan. Tapi saiz ukuran pinggang, peha, tangan dan pinggang saya amik. Sebab ada orang tak turun berat dulu, tapi badan mengecil.
Jadi saya ambil ukuran.
Ukuran badan saya 6hb 9 2013
Peha 59cm
Punggung 98cm
pinggang 73cm
lengan 29 cm

berat badan pula naik turun. mungkin tak konsisten diet dan senaman.
asal 60kg. sekarang 58kg.
rasanya sekarang makin ringan, tapi timbang macam tu juga..penimbang rosak kot????? :P

saya ukur badan saya semalam
16hb 10 2013
Peha 55cm
Punggung 98cm
Pinggang 70cm
tangan 28cm

suka sangat dah kecil sedikit...
memang ambil masa. Yang penting kene konsisten. Lagipun lemak-lemak tu dah berkumpul berapa lamakan..Jadi dah jadi lemak degil.
oh ya, lupa...saya ada juga ambil Omega Guard untuk bakar lemak-lemak degil ni. Lecithin lebih kepada mengelak lemak yang baru kita makan termendap di usus kita. Omega membakar lemak sedia ada.
Kadang-kadang tu miss juga lah makan...biasa lah..bila berjalan ke mesti tak bawa semua supplement.

Tapi senaman sedikit, kawal makan, lagipun rasa kenyang jerrr....tak lapar sangat, jadi kuantiti makan pun automatik kurang.

Saya akan teruskan makan lecithin dan alfafa. sebulan setengah dah kurang 2 kg dan beberapa cm. jadi saya berpuas hati.
Kalau ambil produk yang boleh turunkan berat secara mendadak pun bahaya kan.

Jadi, saya dah kongsikan pengalaman saya sendiri. Kalau anda ingin mencuba, boleh hubungi saya
aei
019 3439341
aeidahamrun@yahoo.com
ID 882805
COD area Putra Mahkota Bangi,
penghantaran pos laju ke seluruh Malaysia.
READ MORE - Sebulan setengah dengan lecithin dan alfafa

Isnin, 2 September 2013

Testimoni Berjaya Kurus dengan Shaklee

Salam sejahtera semua.
saya nak sharekan satu testimoni kurus dengan Shaklee.
Untuk berjaya menurunkan berat badan dengan Shaklee, kene istiqamah atau sentiasa amalkan Lecithin dan Alfafa. Untuk kesan yang lebih cepat boleh ambil sekali dengan Omega.
pendek je entry kali ni, memang nak share testimoni sahaja.
Untuk pesanan dan konsultasi boleh terus hubungi saya seperti no tel di atas.
Konsultasi percuma.
Juga menggalakkan semua untuk menyertai Shaklee untuk mendapat harga ahli dan juga menjana pendapatan sampingan bagi ang berminat.
READ MORE - Testimoni Berjaya Kurus dengan Shaklee

Khamis, 22 Ogos 2013

salam hari Raya Aidilfitri

Selamat menyambut hari raya aidilfitri... semoga semuanya tetap menjaga kesihatan dan pemakanan.. Maklum lah bulan Syawal ni semua banyak mendapat jempuyan rumah terbuka kan...
Untuk mengekalkan kesihatan dan berat badan semasa makan-Makan di bulan Syawal ni, jom lah amalkan lecithin, alfafa.
Lecithin untuk memecahkan lemak manakala alfafa untuk mengangkut lemak-lemak tersebut keluar dari badan...
Ostematrix pula tambahan bagi memudahkan pembuangan, bagi mereka yang mengalami masalah sembelit.
Untuk merekanyang serius mahu menurunkan berat badan dan kembali langsing, boleh amalkan cinch shake untuk menggantikan hidangan tengahari atau malam.
Cinch sebagai sumber protien untuk membentuk badan yang lebih menarik dan memberikan rasa kenyang.
Kalau ingin mencuba, boleh hubungi saya di sms@whatsapp 0193439341
Kalau ingin menjana pendapatan sampingan pun boleh hubungi saya..
Daftar ahlibsekarang dan dapatkan pada harga ahli.
READ MORE - salam hari Raya Aidilfitri

Khamis, 6 Jun 2013

Lagi Testimoni Kuruskan Badan Selepas bersalin

Berat sebelum mengandung 55kg - mengandung 74kg- sekarang 51kg!!!!
wow..best nye lepas bersalin,berat turun kembali slim..Set yang diamalkan adalah ESP. Lecithin dan Alfafa..
Pengambilan ESP sejak dari berpantang amat membantu menghasilkan susu untuk bayi. Dan memberi rasa kenyang kepada ibu. Maklumlah, ibu menyusu kerap lapar.
Selepas habis pantang, terus sahaja sambung dengan menambah lagi Lecithin dan Alfafa untuk pemecahan lemak dan buang lemak.
Memang dah banyak testimoni ibu-ibu yang dah berjaya turunkan berat badan dengan set ni.
Jadi, cubalah. Malah penyusuan bayi dapat diteruskan.

Kalau anda berada di kawasan Bandar seri Putra, Bndar Bukit Mahkota, Bangi dan Bandar Baru Bangi, boleh COD,
Dan penghantaran ke Seluruh Malaysia melalui pos.
Hubungi saya
sms/whatsapp 019 3439341
email aeidahamrun@yahoo.com
ID 882805

READ MORE - Lagi Testimoni Kuruskan Badan Selepas bersalin

Khamis, 17 Januari 2013

Tips penurunan berat secara sihat

Penjagaan berat badan amat penting. Terlalu kurus tidak cantik, terlalu gemuk pun tidak cantik dan tidak sihat.
Malaysia sebenarnya ramai yang obesiti. Dan ramai yang menghidap penyakit kencing manis dan darah tinggi yang menyebabkan kematian. Pemakanan hari ini menentukan siapa kita 20 tahun akan datang.

Jadi, tips untuk menurunkan berat secara sihat dan seringkasnya saya boleh kongsikan seperti di bawah:

  1. Jangan skip breakfast - bila tidak ambil sarapan metobolisma akan turun dan menyebabkan diet tidak menjadi.
  2. Pengambilan sayur dan buah- memang sangat bagus. Tetapi harus di ingat, buah-buahan yang manis juga mempunyai kalori. Terlalu banyak akan menambah kalori.
  3. 3 hidangan sehari. Kunyah dengan perlahan membantu cepat kenyang dan memberi masa untuk signal kenyang dari perut di hantar ke otak.
  4. Protien boleh diambil dari soya 
  5. Air 3-4 liter sehari. Membantu penghadaman
  6. Tidur yang cukup.
  7. Senaman ringan seperti berjalan, menaiki tangga dan tidak lift. Simple senaman seperti push up dan sit up
  8. Boleh bersauna atau bilik wap
  9. Penurunan sebanyak 1kg memerlukan pembakaran kalori sebanyak 7700 kalori.

Set pengurusan berat

Pengambilan Cinch bersama 3 supplement - lecithin, Alfafa dan Herblax membantu penurunan berat secara sihat.
READ MORE - Tips penurunan berat secara sihat

lain-lain yang menarik

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...